足三里（ST36 ） 拼音： Z Sān Lǐ 别名： 《针灸大成》 三里 所属经络： 足阳明胃经 位置： 下肢部穴位 主治： 胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾，便...

  三阴焦位于内踝部分，代表三条阴经，对于月经不调以及痛经等妇科病症有一定的治愈作用，还可以缓解淤血，是很适合进行保健的穴位，这里就为大家介...

  涌泉穴 Yǒng qun 归经： 肾经 取穴方法： 涌泉穴位于足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第２、３趾趾指缝纹头端与足跟连线的前１/３与后２/３交点上。（...

  少冲穴 Sho chōng 心经 取穴方法： 少冲穴位于（小指末节桡侧，距指甲角0.1寸）左右手部，小指指甲下缘，靠无名指侧的边缘上。 少冲穴（经始）解析：...

  少府穴 Sho fǔ 心经 1）少府。少，阴也。府，府宅也。该穴名意指本心经气血在此聚集。本穴物质为少冲穴传来的高温水湿之气，至本穴后为聚集之状，如...

  神门穴 Shn mn 归经： 心经 取穴方法： 神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 准确取穴： 取穴的时候可以把手掌朝上，手掌...

  阴郄穴 Yīn x 心经 取穴方法： 阴郄穴位于人体的前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。 阴郄穴（手少阴郄，石宫，少阴郄）解析： 1）阴郄...

  通里穴 Tōng lǐ 归属： 心经 取穴方法： 通里穴位于人体的前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上 1寸（即一拇指宽）。 【通里穴位位置图】 通里...

  灵道穴 Lng do 归经： 心经 取穴方法： 灵道穴位于人体的前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1.5寸。 【灵道穴的准确位置图】 【灵道穴解析】...

  少海穴 Sho hǎi 归经： 心经 取穴方法 ： 屈肘时，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。 快速取穴：屈肘，在肘横纹尺侧纹头凹陷处取穴。 穴位解剖...

  青灵穴 Qīng lng 心经 取穴方法： 青灵穴位于人体的臂内侧，当极泉穴与少海穴的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。 青灵。青，肝之色也，指穴...

  极泉穴 J qun 归经： 心经 极泉穴是手少阴心经的穴位之一，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。主治心痛，咽干烦渴，胁肋疼痛，瘰疬，肩臂疼痛等疾病。 取穴...

  中冲穴 Zhōng chōng 心包经 取穴方法： 中冲穴位于人体的手中指末节尖端中央。 中冲穴 解析： 1）中冲。中，与外相对，指穴内物质来自体内心包经。冲，...

  劳宫穴 Lo gōng 归经： 心包经 取穴方法： 劳宫穴位于人体的手掌心，当第２、３掌骨之间偏于第３掌骨，握拳屈指的中指尖处。 劳宫穴（五里穴，鬼路穴...

  大陵穴 D lng 心包经 取穴方法： 大陵穴位于人体的腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 大陵穴（心主穴，鬼心穴）解析： 1）大陵。大，与...

  很多中老年人养生，陷入一个最常见的误区： 舍得花钱买补品、买保健品、泡脚、锻炼， 唯独舍不得好好睡觉。 不少长辈觉得：年纪大了，觉少是正常的...

  “老李，你晚饭怎么又吃这么多？” 前几天，邻居李叔吃晚饭时，妻子忍不住提醒他。桌上摆着红烧肉、炸花生、咸鱼，还有一大碗米饭。 李叔却笑着说...

  想要抗癌、防癌，饮食很关键。营养师刘怡里指出，一名大肠癌第一期患者切除肿瘤后，在女儿细心照顾下，积极调整饮食与生活习惯，每周有5天早餐固定...

  中国睡眠研究会发布的数据显示，24.6%的人睡眠不合格，超过90%的人没有达到良好的睡眠水平。 医学上有90多种疾病发生于睡眠期。睡眠质量不佳，不仅会...

  很多中老年朋友退休后，最怕的就是生病、拖累家人，于是热衷于吃补品、喝养生茶、买保健品。 但说实话： 老年人身体代谢变慢，最怕“补过头”。 很...

  长久以来，针对“成年人究竟需要多少睡眠？”这个问题，大众普遍习惯给出8小时这个标准答案。事实上，这个8小时观念最早可追溯至19世纪中叶，当时社...

  别人三年抱俩，王先生是三年2次脑梗，连续的发病，让他躺病床的时间比别人10年加起来都多。 要说王先生也是无奈，自己因为工作的原因经常熬夜加班，...

  五十多岁的老张，平日里身体看着挺硬朗，除了偶尔觉得口渴多饮，并没把其他小毛病放在心上。直到一次单位组织的体检，血糖数值高高亮起红灯，医生...

  “我活了半辈子，肚子不舒服还不是常有的事？”李奶奶今年52岁，在菜市场卖豆腐二十多年，每天凌晨三点起床磨豆子，练就了“铁胃”。可这两个月，...

  小区的张阿姨退休后总觉得自己体态臃肿、代谢变差，听人说跑步是最便宜的养生减肥方式，便下定决心坚持晨跑。整整一年，无论刮风下雨，每天早起空...

  小区晨练的老人们，总能聊出最真实的养生现状。我发现一个特别矛盾的现象：隔壁72岁的张大爷，一辈子胃口好，三餐吃得扎实，从不刻意节食，如今腿...

  很多人到了60岁以后，会发现身体出现一些变化，比如走路速度变慢了， 爬楼梯不像以前那么轻松，提东西容易觉得累，甚至坐久了起身都需要缓一下 。很...

  总是想不起刚认识的人名，或是习惯性地找不到车钥匙，这种偶尔的记忆掉线常让人沮丧。 心理学家与神经科学家的最新研究却带来了一个反常识的结论—...

  在大众的固有认知里，牛奶是老少皆宜的黄金营养品，尤其适合中老年群体。人上了年纪骨质流失加快、体质变差，每天一杯牛奶补钙强身、滋养身体，早...

  日本自然疗法专家石原结实（ISHIHARA YUUMI）说：“过了四十岁，我们的下半身就会开始缩水，好像碰到了干燥剂。”他在《击退万病从下半身开始》一书中...

  在互联网交易日益繁荣的今天，闲鱼作为一款二手交易平台，凭借其便捷性和丰富的商品种类，吸引了大量用户。然而，部分用户可能因个人原因需要购买...

  在当今这个电商竞争激烈的环境中，想要快速在闲鱼平台上脱颖而出并非易事。许多新手卖家往往需要花费大量时间和精力去积累信用、建立口碑，而这一...

  《购买微信账号平台大揭秘》推荐的5个购买微信账号的方法如下： 1. **通过第三方交易平台**： 第三方平台是购买微信账号的常见选择，例如淘宝、京东等...

  一、官方渠道 微信官方注册‌ 一手号商，值得信赖 购号联系微信：313580187 TG：tqwx828 用户可通过微信APP直接注册新账号，填写手机号码、验证码、密码等...

  我可以列举一些可能存在的购买途径，但强烈建议你不要通过这些途径购买，以免遭受损失或触犯法律。 第三方电商平台：如淘宝、闲鱼等，这些平台上可...

  在互联网时代，微信已经成为人们日常沟通的重要工具，而拥有一个实名认证的老号更是许多企业和个人梦寐以求的资源。 购号联系威信：2896580937 飞机：...

  在数字化时代，微信已成为人们日常生活中不可或缺的一部分。而实名微信账号不仅仅是注册信息的真实反映，更是用户身份验证的重要工具。无论是用于...

  在数字化浪潮的推动下，微信已经不仅仅是一款即时通讯工具，更是微商们不可或缺的重要营销平台。但是，如何获取一批优质、实名的微信账号，成了许...

  在数字化营销的浪潮中，微信小号作为一种营销工具，受到了许多企业和个人的青睐。然而，如何正规地批发购买微信小号，确保安全稳定，是许多人关心...

  在这款独特的商业模拟游戏中，您将从汽车买卖开始，凭借智慧的交易获取利润，逐步扩大您的商业版图。除了汽车交易，您还可以投资洗车场、停车场等...

  在全球化的今天，外贸服装行业蓬勃发展，但随之而来的库存问题也让许多商家头疼不已。无论是过季款式还是生产过剩，这些尾货如果不及时处理，不仅...

  随着折叠屏手机的普及，折叠屏游戏机的概念也开始浮现。三星电子显示部门（Samsung Display）近日发布了一款 全新的折叠屏掌机设计 —— Flex Gaming，其外...

  随着生活条件改善，减肥已经是一个大众需求，那么如何通过按揉穴位减肥瘦肚子呢？下面小编结合中医传统穴位按摩，帮助大家瘦肚子。 中医认为，刺激...

  对于失眠的人，如何快速入睡是一个奢望，下面小编结合中医穴位知识，帮大家支几招，如何通过按揉穴位帮你快速入眠。 对于失眠，要快速入睡，可按压...

  人吃五谷杂粮，难免会有个头疼脑热，如果此刻你正在发烧，只要温度不超过38.5度，不妨试试穴位退烧，不仅没有副作用，而且见效快！ 穴位退烧，即退...

  所有器官都有神经延接至足底，通常所说的足底穴位种类比较多，像比较常见的涌泉穴，大敦穴，太冲穴，行间穴，太白穴，昆仑穴，太溪穴，里内庭穴等...

  足部反射区示意图 穴位按摩是我国传统医学的宝贵遗产， 医学典籍记载 ， 人之有脚，犹树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。而民间也有百病从寒起，寒...

  第一次如何找到正确位置进入呢？很多人经历第一次的时候都不知道如何进入！会把尿道错当阴道！今天小编就告诉大家正确的进入的位置图解！一起来学...

  面部穴位按摩可促进血液循环、祛病养生，还能有效去除角质和废弃物，并补充营养及水分，从而改善肤色，使皮肤得到完全的放松和恢复。面部按摩要求...

  专家：赵宏 中国中医科学院针灸医院主任医师 马上就要进入七月大小暑了，在桑拿天里，您有哪些解暑的好方法吗？空调、游泳、散步、吃冷饮等这些降...

  吃喝出来的亚健康--胃病、痛风 治疗高脂血、肥胖的穴位：丰隆穴，还有治疗高胆固醇、高甘油三酯的，都可以用到丰隆穴。化痰降血脂、降胆固醇。 丰隆...

  一、常见健康问题：戒烟。 治疗烟瘾的小动作。 有一个戒烟穴（列缺穴），在肺经上。在腕横纹上1.5寸，详细取穴方法请看下图。 每天按摩至少1个小时以...

  调养我们身体当中的（肾）脏腑有利于保护阳气。史料记载十一月、十二月，冰复，地气合，人气在肾--《素问.脉要经终论》。肾封藏之本，肾叫精之处也...

  古人告诉我们夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪。--《史记.太史公自序》。纲纪就是最重要的养生原则。 冬季藏精气，来年...

  中医讲：胃主受纳，脾主运化，吃不下东西是脾胃有病，一般就是脾胃虚弱的表现。脾胃虚弱的表现有：食少便滽、四肢无力、面色萎黄、舌淡苔白、脉细...

  经常便秘的朋友是不是不爱吃一些蔬菜、水果啊？？因为过少地摄入一些含纤维素的食物，比如：蔬菜、水果，如果这样，那么便秘的原因就是由于少摄入...

  根据小腿右侧三才法，人体腿部外侧也分为浅、中、深三层，其中浅层刺激的是腿部筋膜层。在如果您右侧小腿腓骨头前下方凹陷处，发现有血管怒张，点...

  主食当成副食，副食当成主食，吃得过好、吃得过细，吃的过单一，这种饮食问题会造成孩子胃肠功能紊乱，免疫功能就会紊乱，因此咳嗽就会反复发生...

  指导专家：郭蓉娟副院长（北京中医药大学东方医院） 从中医的角度看，疾病从心发展到身的这个过程，虽然复杂多变，但是总有第一步，那就是肝气郁结...

  肩周炎的病因有哪些 肩周炎全称肩关节周围炎， 不是肩关节局部，是周围组织的一各粘连炎症性病变，涉及的范围稍微广一些，它的病名很多，各有不同...

  你对在公共场所销售安全套的观点是什么？ 支持的比例为37.6% 反对16.7% 对 45.7% 不加以在意 你对未婚怀孕的观点是什么？ 赞成的比例为23.9%。 拒绝购买或参...

  大家都应该都知道避孕套的作用。然而，很多男性朋友在使用避孕套时没有选择适合自己的，不仅会影响性爱过程，甚至可能导致生殖器损伤。让我们一起...

  每个人对性生活质量都有自己的标准，在很多男性看来，没有避孕套就不能有高质量的性生活。关于这个想法，不能说是没有道理。虽然不喜欢使用避孕套...

  在性侵案件中，主要受害者是25岁以下的女性，而14岁以下的幼女也有相当比例受到侵害。因此，我们迫切需要重视教育孩子保护自己的意识。 有见地的人...

  为什么经期会让人想吃甜食呢？很多女性在月经期间都会有这种欲望，但又担心吃了甜食会增加体重。然而，这是一种正常的现象，我们有方法可以满足你...

  正确的前戏在舒适的性爱中扮演重要角色。然而，如果前戏不得当，不仅无法发挥性爱的效果，还可能对性生活造成不良影响，导致失败的结果。那么，我...

  我们的身体每一部分都是上帝精心创作的杰作，其结构和功能都是无可比拟的精密和巧妙。那么，处女膜有什么作用？为什么没有处男膜？难道这是上帝要...

  很多男性朋友可能没有特别关注这个问题，而许多女性则会定期清洗私处。不过，注意私处的健康非常重要。那么，男性刮除阴毛的好处和坏处有哪些呢？...

  怀孕的条件有哪些呢？ 1、在性行为中，一直保持男上女下似乎是很无聊的一件事情，然而这却是女性受孕最理想的姿势。采用这种姿势时，位于上方的男...

  许多年轻女性喜欢使用安全期避孕的方法，因为这不会影响性爱的愉悦感，并且非常方便。因此，许多刚生完孩子的产妇也会利用推算安全期来避孕。那么...

  就目前来说，做为一种避孕措施，避孕套被广泛使用。然而，即使我们在性行为时使用避孕套，也不能完全保证100%的避孕效果。不过，对于男女性爱中的安...

  紧急避孕药不是一种常规的避孕方法，它适用于在性行为中没有采取避孕措施或避孕措施出现问题时的补救措施。通常情况下，紧急避孕药的效果很可靠，...

  男性最关注的是性能力，对性能力的提升非常重要，以下是可以增强男性性能力的食物。 对于男性朋友来说，拥有出色的性能一直是自豪的原因。然而，许...

  从进入青春期开始，许多人都会经历第二次发育。这时，我们的身体开始发育，所以我们的饮食也应该有所改变，以确保保持健康。 这些不宜食用的食物主...

  过度手淫会引发许多男性健康问题。以下是一些常见的与手淫相关的疾病： 经常手淫会导致哪些健康问题？ 1：射精困难：患者主要是由于龟头粘膜神经非...