穴位知识

  • 中医告诉青壮年如何拔罐保健

      青壮年应是机体发育成熟、筋骨强健、气血旺盛、精力充沛的时期,然而,在青壮年人群中有不少先天不足或后天失养者,男子出现阳痿、早泄、不育、女...

    2天前 59
  • 《黄帝内经》中的四大健康观

      天人合一的健康观 中医学“天人合一”的概念是中国古代哲学概念,是指人生活在天地之间,宇宙之中,一切活动与大自然息息相关,这就是“天人合一”...

    2天前 60
  • 指压穴位按摩 轻松滋润双唇

      有关唇部问题,西医观点是唇部肌肤缺水导致嘴唇干裂、暗淡,而中医则认为,唇部的问题由肾经问题导致,坚持对肾经的按摩、刺激,有效滋阴能达到不...

    2天前 59
  • 要想身体好 养神不可少

      中医学认为,精、气、神为人生三宝。神是人体生命活动总的外在表现,又指精神意识与思维活动。《内经》说:“神者,水谷之精气也。”也就是说,神...

    2天前 59
  • 赶走背痛有妙招

      1.休息但不要卧床休息可令受伤的肌肉自行修复,但不要以为休息就是卧床。研究显示,卧床休息超过3天亦会导致背部问题增多,令肌肉和骨骼功能减弱。...

    2天前 59
  • 中医进补的原则

      【平衡阴阳】 阴阳学说是中医理论的指导思想,至今仍然在指导着中医临床。当人体处于阴阳平衡的状态时,中医便认为属于健康的状态,如《素问·调经...

    2天前 59
  • 5款民间明目方

      明目,是指增强或改善视力,防治眼疾的保健概念,眼是视觉器官,人们常说:“要像爱护自己的生命一样,爱护自己的眼睛。”可见眼睛的保健是十分重...

    2天前 60
  • 看中医之前有什么注意事项?

      不宜喝牛奶、豆浆等乳白色食品:喝这些东西容易使舌苔变白腻,造成医生误诊。 不宜吃橄榄、乌梅、杨梅等深颜色食品:这些食物容易使舌苔变黑,造成...

    2天前 59
  • 教你几个防止晕车的小绝招

      1.指掐内关穴: 当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间。 2.鲜姜 :行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时...

    2天前 60
  • 你知道怎样剪指甲最养生吗?

      “寅丑日剪甲,头发梳百度” 也就是说:寅日、丑日宜剪指甲,即十天左右剪1次,防止藏污纳垢,引起疾病。梳头有保护头发,清醒头脑的作用。 “人欲...

    2天前 59
  • 拔罐养生常用方法

      一、增加活力法 取穴:劳宫、涌泉、三阴交、足三里 劳宫穴位于手掌心,是手厥阴心包经的荥穴,回阳九针穴之一,具有振奋阳气,清心泻火,宽胸利气...

    3天前 60
  • 体香生成的奥秘与方法

      体香生成的奥秘 同是人的体味,为什么有的微腥、有的暗香?这是因为人的体味由多种腺体的分泌物混合而成,而大汗腺的分泌物是其中的主要成分。任何...

    3天前 59
  • 住高层更易患病?中医看住房楼层的重要性

      何为“地气”? 是否真的存在老人家所说的“地气”呢?在中医的传统典籍中,有部分涉及到这种“地气”研究,其中最典型的是“辟谷”做法,这种做法的...

    3天前 60
  • 秋冬最养生 多饮红景天

      秋冬季节温差大,老人易出现心悸、头晕,这是寒冷刺激引起血管痉挛导致的,是心绞痛和脑梗塞的重要诱因。中医认为,秋冬老人心悸、头晕多为气血不...

    3天前 59
  • 男女老幼 不同人的解便秘方

      便秘要去看医生 “我每天早上都空腹喝一大杯水,又喝蜂蜜水或加花粉,又吃黑芝麻、香蕉……”便秘三个月的李小姐,使尽浑身解数,却不见效。 吕雄...

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