穴位知识

  • 教你六招在日常生活中预防痔疮

      痔疮是中年人的一种常见病、多发病,其最主要是由于人体自身的生理特点所造成。我们知道,人的静脉血回流心脏,主要是靠肌肉的张与弛及静脉瓣本身...

    4天前 59
  • 熬夜损失 饮食弥补

      熬夜的危害大家都知道,可是新春佳节,彻夜狂欢在所难免。既然如此,熬夜的损失,我们饮食补回来吧! 1、提神食物,未必好 熬夜的人,最先想到的就...

    4天前 59
  • 熬夜五大危害

      第一害 皮肤受损 一般来说,皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜,就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是...

    4天前 59
  • 面部按摩方法

      面部按摩的作用 按摩的作用是增进血液循环,给组织补充营养;增加氧气的输送,促进细胞新陈代谢正常进行;帮助皮肤排泄废物和二氧化碳,减少油脂的...

    4天前 59
  • 立冬快到,怎样进补能御寒

      冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,...

    4天前 59
  • 立冬养生 起居饮食全面观

      专家表示,冬季养生要避寒就温、保护阳气,使阴阳相对平衡。因此冬季养生为预防疾病的发作或加重,要从饮食起居、身体精神全面入手。 饮食 俗话说...

    4天前 59
  • 中医教你如何看五官知疾病

      (一)望眼:肝开窍于目,且五脏的精华皆上注于目,故目的望诊很重要。 望眼主要是诊察眼的神态的眼色的变化。一般说来,久病、重病而眼神正常的,病...

    4天前 59
  • 看“人中” 可知自身健康状况

      看命的人会说,他们由人中的长短、宽窄、深浅及直曲等,可以看出一个人的贵贱、贫富、寿命、运气的吉凶及子孙的有无等。但同时,讲究望、闻、问、...

    4天前 59
  • 秋日养生“三拒绝”

      拒绝秋乏 告别了炎夏,迎来了天清气爽的秋天,人们感到比夏天要舒服得多了。可是,一些人会有困倦疲乏的感觉,这种现象被人们称之为秋乏。秋乏是补...

    4天前 59
  • 入秋进补,滋阴润燥用玉竹

      玉竹为百合科植物玉竹的根茎,又名萎蕤、尾参、黄芝、委萎、铃铛菜、竹节黄、笔管菜、竹根七、地节、丽草、山玉竹、山姜等。以条长、肉肥、黄白色...

    4天前 60
  • 坐着也能有好身材的健身运动

      热文推荐: 女人裸睡的五大好处! 1、反向臂抻拉 在正坐在座位上的时候,单臂下垂,另外一只手臂竖直向上。双臂向相反方向抻拉,直至背部略微有挤压...

    5天前 59
  • 过敏体质者饭后不宜做运动

      40多岁的刘先生,下午7点约了人要去打羽毛球,所以他5点钟吃了一碗面条,补充能量,不料打球的时候,浑身就起了风团(大疙瘩、痒),还觉得心慌。到...

    5天前 59
  • 糖尿病人每天运动十分钟护肝

      每天流遍全身的血液在高血糖的影响下,会对内脏造成日积月累的威胁,糖尿病患者需要定期给内脏做做检查,清理清理,尤其是春节放假期间更要注意。...

    5天前 60
  • 5个动作让你的双手柔弱无骨

      你是否注意到,手是人体的一个醒目部位,动态时比静态的时候更引人注目。 手也是重要的传情部位。男女最初相处时,大多通过手交流、传递情感,碰出...

    5天前 59
  • 办公室6步体操防治鼠标手

      “鼠标手”医学上被称为腕管综合征,是指人体的正中神经、进入手部的血管,在腕管处受到压迫后所产生的症状,主要表现为食指和中指僵硬疼痛、麻木...

    5天前 59