日月穴
Rì yuè

归经：胆经

取穴方法：
日月穴位于上腹部，乳头直下，第七肋间隙，前正中线旁开4寸（乳头正下方的肋骨和肚子交接处“期门”之下，第七肋间隙中）。

日月穴（神光穴）解析：
(1)日月。日，太阳穴也，阳也。月，月亮也，阴也。日月名意指胆经气血在此位于天之人部。本穴物质一为辄筋穴传来的弱小寒湿水气，所处为半表半里的天之人部，即是天部之气的阴阳寒热分界之处，故名日月。
(2)胆经之募。乃本穴的气血物质性寒收引，穴外的天部水气因而汇入穴内并循胆经而传，本穴有收募充补胆经气血的作用，故为胆经募穴。

附注：足太阴、少阳之会。胆经募穴。
日月穴意义：胆经气血在此位于天之人部。
气血特征：气血物质为天之人部的水湿风气。
运行规律：循胆经下传京门穴。
功能作用：收募胆经气血。

主治病症：
胁肋疼痛，胀满，呕吐，吞酸，呃逆，黄疸，日月穴为人体足少阳胆经上的一个主要穴位之一，可以防止肌肉老化，增强性能力的指压穴位之一。
〖人体穴位配伍〗 配胆俞穴治胆虚；配内关穴、中脘穴治呕吐、纳呆；配期门穴、阳陵泉穴治胆石症；配支沟穴、丘墟穴治胁胀痛；配胆俞穴、腕骨穴治黄疸。
〖治法〗寒则补之或灸，热则泻针出气。
〖生理解剖〗有肋间内、外肌，肋下缘有腹外斜肌腱膜，腹内斜肌，腹横肌；有肋间动、静脉；布有第七或第八肋间神经。

取穴方法：
日月穴位于上腹部，乳头直下，第七肋间隙，前正中线旁开4寸（乳头正下方的肋骨和肚子交接处“期门”之下，第七肋间隙中）。

下页真人图解 如何找准穴位–日月穴

如何找准穴位–日月穴

前一篇博文谈到了如何找准胆俞穴，这一篇来说说日月穴。古语说：日月本为太阳与月亮，此指双目及胆之脏象而言。又山名、旗名。象征双目之光明及胆气之威仪也。

日月穴归属于足少阳胆经，是胆的募穴，是胆腑精气在胸腹部汇集之穴，以治疗胆囊炎、胆结石、胆绞痛等胆本身疾患为主。

精确定位：日月穴在胸部，第7肋间隙，前正中线旁开4寸。

取穴窍门：正坐或仰卧，自乳头垂直向下推3个肋间隙，按压有酸胀处，即是日月穴。

一按就灵：常按日月穴对慢性胆囊炎临床症状改善有良好效果。指压日月穴时，缓缓吐气连压6秒钟，如此重复30次，如果稍加用力，则效果会更佳。

小贴士：只要是胆经淤阻的问趁，像胆囊炎、胆结石等，按压日月穴都会有很明显的痛点。多揉揉它，就可以防治。