足三里（ST36 ） 拼音： Z Sān Lǐ 别名： 《针灸大成》 三里 所属经络： 足阳明胃经 位置： 下肢部穴位 主治： 胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾，便...

  三阴焦位于内踝部分，代表三条阴经，对于月经不调以及痛经等妇科病症有一定的治愈作用，还可以缓解淤血，是很适合进行保健的穴位，这里就为大家介...

  涌泉穴 Yǒng qun 归经： 肾经 取穴方法： 涌泉穴位于足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第２、３趾趾指缝纹头端与足跟连线的前１/３与后２/３交点上。（...

  少冲穴 Sho chōng 心经 取穴方法： 少冲穴位于（小指末节桡侧，距指甲角0.1寸）左右手部，小指指甲下缘，靠无名指侧的边缘上。 少冲穴（经始）解析：...

  少府穴 Sho fǔ 心经 1）少府。少，阴也。府，府宅也。该穴名意指本心经气血在此聚集。本穴物质为少冲穴传来的高温水湿之气，至本穴后为聚集之状，如...

  神门穴 Shn mn 归经： 心经 取穴方法： 神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 准确取穴： 取穴的时候可以把手掌朝上，手掌...

  阴郄穴 Yīn x 心经 取穴方法： 阴郄穴位于人体的前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。 阴郄穴（手少阴郄，石宫，少阴郄）解析： 1）阴郄...

  通里穴 Tōng lǐ 归属： 心经 取穴方法： 通里穴位于人体的前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上 1寸（即一拇指宽）。 【通里穴位位置图】 通里...

  灵道穴 Lng do 归经： 心经 取穴方法： 灵道穴位于人体的前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1.5寸。 【灵道穴的准确位置图】 【灵道穴解析】...

  少海穴 Sho hǎi 归经： 心经 取穴方法 ： 屈肘时，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。 快速取穴：屈肘，在肘横纹尺侧纹头凹陷处取穴。 穴位解剖...

  青灵穴 Qīng lng 心经 取穴方法： 青灵穴位于人体的臂内侧，当极泉穴与少海穴的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。 青灵。青，肝之色也，指穴...

  极泉穴 J qun 归经： 心经 极泉穴是手少阴心经的穴位之一，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。主治心痛，咽干烦渴，胁肋疼痛，瘰疬，肩臂疼痛等疾病。 取穴...

  中冲穴 Zhōng chōng 心包经 取穴方法： 中冲穴位于人体的手中指末节尖端中央。 中冲穴 解析： 1）中冲。中，与外相对，指穴内物质来自体内心包经。冲，...

  劳宫穴 Lo gōng 归经： 心包经 取穴方法： 劳宫穴位于人体的手掌心，当第２、３掌骨之间偏于第３掌骨，握拳屈指的中指尖处。 劳宫穴（五里穴，鬼路穴...

  大陵穴 D lng 心包经 取穴方法： 大陵穴位于人体的腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 大陵穴（心主穴，鬼心穴）解析： 1）大陵。大，与...

  你可能听过这样的说法：“每天三颗枣，气色好到老”“吃一颗红枣，等于回一次血”，甚至有人把红枣当成“天然补血丸”，一觉得脸色发白、手脚冰凉...

  很多人只知道生吃苹果补充维生素，却忽略了煮熟之后的苹果食疗价值翻倍。尤其是进入闷热三伏天，不少人久坐不动、饮食油腻、冷饮不断，肠道动力越...

  这段时间门诊来查缺铁性贫血的中老年朋友不少，问诊时发现一个挺普遍的现象：大家觉得补血就认准红枣、阿胶，有的坚持吃了大半年，复查时贫血非但...

  肾脏对男性而言至关重要，随着年龄增长男性肾功能也会下降，但 生活上有5个习惯更伤身，尤其是第二个，你占了几个？ 习惯一：经常熬夜 工作方面，男...

  “阳过”了身体乏力，好累，怎么尽快恢复？详细“康复食谱”来了 第一波疫情高峰期结束，很多人都已“阳康”，有些新冠感染者转阴后仍有部分症状，...

  自己每次冲马桶的时候，都会注意一下自己的大便，这是一种好习惯。如果排便之后，看都不愿意看，直接冲水走人，那么即便大便有异常，也难以及时发...

  今天这菜还是盛产于夏季，此时也有，不过价格稍贵了些，人们更喜欢凉拌着吃，此时买来尝尝鲜也是不错的，此菜就是毛豆了。 毛豆就是黄豆，不过如今...

  很多上了年纪的人总是会被提醒要多补点蛋白质，因为身体机能随着时间慢慢下降， 如果蛋白质不够，肌肉力量、免疫力和恢复能力都会受到影响。 说到...

  随着年龄的增长，人体的代谢逐渐变慢， 各种机能开始出现衰退，老年人常常面临一些健康问题，比如骨密度下降、肌肉流失、免疫力减弱等。 这些问题...

  老周今年62岁，做了几十年厨师，退休后唯一的爱好就是泡茶看报，闲暇时还喜欢跟邻居下下棋。 但最近，他总感觉乏力、胃口差，有时候双脚还会莫名肿...

  随着年龄的增长，老年人对营养的需求逐渐增加，其中蛋白质作为一种基础的营养素， 对于维持肌肉量、增强免疫力、促进细胞修复和调节体内代谢等方面...

  凌晨三点，王阿姨又一次因为小腿抽筋醒来。 近几个月来，她总觉得疲倦、尿少，还伴有下肢浮肿。她一口咬定是“年纪大了”，可检查结果却让她大吃一...

  豆腐，这一中国传统美食，以其丰富的营养和多样的烹饪方式深受人们喜爱。然而，关于豆腐的食用禁忌，尤其是与某些食物同食可能引发结石的说法，一...

  随着年纪的增长，人体的肌肉量和骨密度会逐渐减少， 免疫力也会有所下降。尤其是对于75岁以上的老人来说，身体的各项机能都在进入衰退期，因此，合...

  上了年纪之后，身体机能慢慢下降，肌肉流失快、免疫力变差、体虚没精神，日常最该多补充优质高蛋白食物。很多人只知道吃鸡蛋补蛋白，其实还有不少...

  在互联网交易日益繁荣的今天，闲鱼作为一款二手交易平台，凭借其便捷性和丰富的商品种类，吸引了大量用户。然而，部分用户可能因个人原因需要购买...

  在当今这个电商竞争激烈的环境中，想要快速在闲鱼平台上脱颖而出并非易事。许多新手卖家往往需要花费大量时间和精力去积累信用、建立口碑，而这一...

  《购买微信账号平台大揭秘》推荐的5个购买微信账号的方法如下： 1. **通过第三方交易平台**： 第三方平台是购买微信账号的常见选择，例如淘宝、京东等...

  一、官方渠道 微信官方注册‌ 一手号商，值得信赖 购号联系微信：313580187 TG：tqwx828 用户可通过微信APP直接注册新账号，填写手机号码、验证码、密码等...

  我可以列举一些可能存在的购买途径，但强烈建议你不要通过这些途径购买，以免遭受损失或触犯法律。 第三方电商平台：如淘宝、闲鱼等，这些平台上可...

  在互联网时代，微信已经成为人们日常沟通的重要工具，而拥有一个实名认证的老号更是许多企业和个人梦寐以求的资源。 购号联系威信：2896580937 飞机：...

  在数字化时代，微信已成为人们日常生活中不可或缺的一部分。而实名微信账号不仅仅是注册信息的真实反映，更是用户身份验证的重要工具。无论是用于...

  在数字化浪潮的推动下，微信已经不仅仅是一款即时通讯工具，更是微商们不可或缺的重要营销平台。但是，如何获取一批优质、实名的微信账号，成了许...

  在数字化营销的浪潮中，微信小号作为一种营销工具，受到了许多企业和个人的青睐。然而，如何正规地批发购买微信小号，确保安全稳定，是许多人关心...

  在这款独特的商业模拟游戏中，您将从汽车买卖开始，凭借智慧的交易获取利润，逐步扩大您的商业版图。除了汽车交易，您还可以投资洗车场、停车场等...

  在全球化的今天，外贸服装行业蓬勃发展，但随之而来的库存问题也让许多商家头疼不已。无论是过季款式还是生产过剩，这些尾货如果不及时处理，不仅...

  随着折叠屏手机的普及，折叠屏游戏机的概念也开始浮现。三星电子显示部门（Samsung Display）近日发布了一款 全新的折叠屏掌机设计 —— Flex Gaming，其外...

  随着生活条件改善，减肥已经是一个大众需求，那么如何通过按揉穴位减肥瘦肚子呢？下面小编结合中医传统穴位按摩，帮助大家瘦肚子。 中医认为，刺激...

  对于失眠的人，如何快速入睡是一个奢望，下面小编结合中医穴位知识，帮大家支几招，如何通过按揉穴位帮你快速入眠。 对于失眠，要快速入睡，可按压...

  人吃五谷杂粮，难免会有个头疼脑热，如果此刻你正在发烧，只要温度不超过38.5度，不妨试试穴位退烧，不仅没有副作用，而且见效快！ 穴位退烧，即退...

  所有器官都有神经延接至足底，通常所说的足底穴位种类比较多，像比较常见的涌泉穴，大敦穴，太冲穴，行间穴，太白穴，昆仑穴，太溪穴，里内庭穴等...

  足部反射区示意图 穴位按摩是我国传统医学的宝贵遗产， 医学典籍记载 ， 人之有脚，犹树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。而民间也有百病从寒起，寒...

  第一次如何找到正确位置进入呢？很多人经历第一次的时候都不知道如何进入！会把尿道错当阴道！今天小编就告诉大家正确的进入的位置图解！一起来学...

  面部穴位按摩可促进血液循环、祛病养生，还能有效去除角质和废弃物，并补充营养及水分，从而改善肤色，使皮肤得到完全的放松和恢复。面部按摩要求...

  专家：赵宏 中国中医科学院针灸医院主任医师 马上就要进入七月大小暑了，在桑拿天里，您有哪些解暑的好方法吗？空调、游泳、散步、吃冷饮等这些降...

  吃喝出来的亚健康--胃病、痛风 治疗高脂血、肥胖的穴位：丰隆穴，还有治疗高胆固醇、高甘油三酯的，都可以用到丰隆穴。化痰降血脂、降胆固醇。 丰隆...

  一、常见健康问题：戒烟。 治疗烟瘾的小动作。 有一个戒烟穴（列缺穴），在肺经上。在腕横纹上1.5寸，详细取穴方法请看下图。 每天按摩至少1个小时以...

  调养我们身体当中的（肾）脏腑有利于保护阳气。史料记载十一月、十二月，冰复，地气合，人气在肾--《素问.脉要经终论》。肾封藏之本，肾叫精之处也...

  古人告诉我们夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪。--《史记.太史公自序》。纲纪就是最重要的养生原则。 冬季藏精气，来年...

  中医讲：胃主受纳，脾主运化，吃不下东西是脾胃有病，一般就是脾胃虚弱的表现。脾胃虚弱的表现有：食少便滽、四肢无力、面色萎黄、舌淡苔白、脉细...

  经常便秘的朋友是不是不爱吃一些蔬菜、水果啊？？因为过少地摄入一些含纤维素的食物，比如：蔬菜、水果，如果这样，那么便秘的原因就是由于少摄入...

  根据小腿右侧三才法，人体腿部外侧也分为浅、中、深三层，其中浅层刺激的是腿部筋膜层。在如果您右侧小腿腓骨头前下方凹陷处，发现有血管怒张，点...

  主食当成副食，副食当成主食，吃得过好、吃得过细，吃的过单一，这种饮食问题会造成孩子胃肠功能紊乱，免疫功能就会紊乱，因此咳嗽就会反复发生...

  指导专家：郭蓉娟副院长（北京中医药大学东方医院） 从中医的角度看，疾病从心发展到身的这个过程，虽然复杂多变，但是总有第一步，那就是肝气郁结...

  肩周炎的病因有哪些 肩周炎全称肩关节周围炎， 不是肩关节局部，是周围组织的一各粘连炎症性病变，涉及的范围稍微广一些，它的病名很多，各有不同...

  包皮是男性生殖器出现常见的缺陷，不仅会使男性失去自信，严重的情况还会对婚姻生活的和谐产生影响。因此，切除包皮是必不可少的。现在让我们先来...

  几乎所有男人都关心自己的性能力，但有时候他们对性能力的评判可能会受到错误信息的误导。许多男人错误地认为勃起时间短、射精快就代表性能力不行...

  女性自慰的方法有哪些？你可能会认为自慰只是男性的专利，但女性同样有性需求。当女性的性伴侣不能满足她们或者她们独身时，通常可以通过自慰来获...

  现今不孕不育的人越来越多，不要以为仅与女性相关。男性是家庭的支柱，因其心理紧张和工作强度大，容易导致男性不育。另外，女性患有妇科疾病和承...

  女性在不同的性生活阶段应根据情况选择适合的避孕方法。常见的性生活阶段包括未婚期、已婚期和产后期。对于每个阶段，选择避孕方法需要考虑性生活...

  提到枣子，女性为了促进血液循环和美容养颜而竞相食用的场景可谓目不暇接。红枣在帮助女性调养身体和滋润气血方面确实有神奇的功效。它也可以单独...

  很多女性在没有采取避孕措施的性生活后，为了避免怀孕，总是想用各种方法进行补救。因为意外怀孕可能需要人流，人流对女性健康有很大影响。因此，...

  1.结扎后还会有月经吗？ 女性进行输卵管结扎手术后，仍会每个月排卵并来月经，不会导致停经或影响月经的量。输卵管结扎是一种绝育手术，适用于那些...

  网络医疗咨询现已成为现实，以下是一位女性患者与妇科医生在线交流的回答。 这名女性连续几天都感到疼痛，意识有些模糊。 女生: 老师，您好。最近我...

  月经不调是一种常见的妇科疾病，很多女性经常忽视这个问题，其实这是不负责任的表现，因为月经不调对身体健康没有好处。那么，女性月经不调会带来...

  遗精是男性在无性行为中出现的射精现象，是青少年常见的正常生理现象，大约有80%的未婚青年都会经历。那么为什么剧烈运动后容易发生遗精呢？以下是...

  据美国《家庭健康》报道，性生活后喝果汁有助于女性恢复体力，同时也能预防尿路感染。加利福尼亚大学保健所的研究表明，性生活会显著增加女性患上...

  儿童性早熟的发病率在近年明显上升。随着人们生活水平的提高，儿童的发育时间也提前。目前尚无明确的临床标准来区分性早熟和正常发育，争议主要集...

  在日常生活中，许多人都依赖年轻。对于日常饮食和生活习惯，他们并不特别在意，只要自己高兴就行。然而，良好的生活习惯对于每个年龄段都非常重要...

  在大家心目中，似乎只有女性需要清洗私处。然而，这种观点是错误的。实际上，男性也需每天清洗私处。不进行清洗可能带来什么危害？让我们来了解一...