按摩鼻子轻松预防感冒_穴位知识
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按摩鼻子轻松预防感冒

按摩鼻子 预防感冒

  如果采用按摩的方法,不仅促使黏膜分泌增加,保持鼻腔湿润,使鼻腔通畅,而且还可以预防感冒。

  1、鼻外法。用左手或右手拇指、食指夹住鼻根两侧,用力向下拉,由上而下连拉12次。

  用此法拉动鼻部促使鼻黏膜的血液循环,有利于正常分泌鼻黏液。

  2、鼻内法。用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中,夹住鼻中隔软骨,轻轻下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病力、预防感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,黏膜红润,保持正常温度,增加耐寒能力。

  3、点按迎香穴。以左右两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴,既有助于改善局部血液供应,防治鼻病,还能防治面神经麻痹。

  4、点按印堂穴。用拇指或食指和中指的指腹点按印堂穴(位于两眉之间)12次。也可用两手中指的指腹,一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,能刺激嗅细胞,使嗅觉灵敏。

 

这篇穴位知识《按摩鼻子轻松预防感冒》,目前已阅读次,本文来源于家庭医生在线,在2024-09-15 00:00发布,该文旨在普及中医穴位知识,如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。

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