穴位养生栏目导读： 长时间食用一些辛辣刺激和油腻的食物，就很容易引起脾胃无法正常运行的情况，时间长了湿热会在身体里面长时间的堆积，进而诱发...

  穴位养生栏目导读： 气滞时间长了就会引起气滞血瘀的情况，气滞血瘀与我们的身体和心理有很大的关系，心情不好就会影响肝脏的疏通，时间长了，也会...

  穴位养生栏目导读： 气滞血瘀是一种比较常见的症状，一般来说，当人体出现血液流通障碍的时候，就很容易出现气滞血瘀的情况。气滞血瘀对人的人体影...

  【概述】 人有九窍，即两眼、两鼻孔、两耳、口、前阴、肛门。中医认为九窍是人体内脏与自然界相通的要道。五脏分别与九窍相连，如肝开窍于目、心开...

  李志刚穴位养生方是一本由李志刚教授倾其心血写就最适合中国人使用的穴位养生方!李志刚教授以以疾病带穴位的原则，以通俗易懂的语言，精确的描述，...

  《程凯谈经络穴位养生》是2010年世界图书出版公司出版的图书，作者是程凯。本书是一本大众迫切需要的健康书。 SBN 9787510024481 页数 227 出版时间 2010-7-...

  《图解人体经络穴位养生大全》是一本正文语种为简体中文的书籍。 出版社 上海科学普及出版社 出版时间 2012年5月1日 开本 16 页数 767页 目录 1图书信息...

  按摩属于中医外治法范畴，是以手法作用于人体体表的特定部位或穴位，通过调节机体自身的功能活动，而达到防治疾病的目的。中医学认为通过手法作用...

  按摩疗法是自古传承的养生术 按摩疗法是一种古老的中医疗法，是指用手、掌、肘等身体部位或工具来回摩擦、揉捏或敲打身体表面的方法，可以用于治疗...

  人体主要以 三大穴道与外界相通：百会穴、涌泉穴及劳宫穴。 百会通天、涌泉通地，劳宫则是可由人体主控的出入气穴。 五心穴即天心百会，地心涌泉，...

  缓解口干口渴的技巧 实际上，口渴是人体自身一种独特的保护机制，它可使人体免于脱水。一般来说，成人每天大约需要2200ml水，从食物中可获得1000ml水，...

  肛窍，指肛门部位，又称后阴。古称谷道，为大便排泄的通道。后阴与前阴合称为二阴，都为肾之窍。因肠道糟粕的排泄，也要依靠肾脏气化的推动。若肾...

  春季 助阳祛邪 春天万物复苏，阳气回升，是身体保健的好时机，尤其是穴位按摩保健，可以让我们尽享一个健康美好的春天。 保健穴位： 风池穴 按摩方...

  心为君主之官 养心安神 日常养生建议： 补充清心安神的食物，尤其具有养心作用的红色食物，避免辛辣厚味食物；清心寡欲，少一分烦恼，多一分快乐；...

  人的体质有强弱，疾病有虚实，不同体质按摩的方法不同。 按摩时要分清方向、虚实、明补泻。 虚证用补法，实证用泻法。 不分虚实、妄行补泻，反而对...