男性非常重视性能，性能差的话会非常焦躁。事实上，生活中的许多小细节会导致性能差，这些食物也会导致

这些食物会影响男性的能力

1、啤酒

喝酒伤害身体是众所周知的，但不知道会影响男性的能力吧啤酒对男性精子的繁殖力有限，精液受到影响。过早释放妊娠所需的酶也是男性不育症和性能差的主要原因之一。

2、饼干、糕点

饼干含有损害健康的因素，使植物脂肪变硬。这种脂肪不仅会使人发胖，还会使人懒惰。频繁食用会损害人体动脉，影响男性生殖器官海绵组织所需的血液供应不足。影响正常勃起。

3、盐

盐吃得太多，性能也会下降，这一定不知道吧吃盐过多的话，很容易导致男性丧失性欲的，腌制的食品大多数很咸，是男性血压升高的一个杀手！有医学研究表示，男性高血压和阳痿之间存在着密切的联系。

4、 肉类食物

肉类中含有大量的动物脂肪和一些胆固醇，胆固醇含量越高的话，越有可能会影响到男性正常的勃起。这是被科研所证实的！

5、精白面粉产品

这种食物会削弱男性的生殖能力，阻碍动脉。会提高男性心脏病的发作和阳痿的风险。大多数的乳酪内都含有大量的饱和脂肪酸，而且脂肪的含量也不会少。因此对于人体的动脉有着很大的影响，很容易就影响到男性的性欲！

6、大豆

大豆不仅富含蛋白质，还有降低胆固醇的效果，对身体有益。但是，大豆是含有雌激素特质的食品，摄取过多会提高身体雌激素水平，影响男性的性征。但是，不要过度纠正。请注意过度。除非每天大量摄取，否则不会过度。

7、油炸食物

在植物油中加氢，可将油转化为固体，其中含有的脂肪为反式脂肪。关于破坏度，反式脂肪比饱和脂肪多。薯条和其他油炸食品、饼干和曲奇含有反式脂肪。美国食品药物管理局已经开始要求所有含有反式脂肪的食品在标签上注明。这些食物最好不要吃。