考察显示，英国共有800万人习气在走路途中或阅读网页跟 电子书，或打游戏，或发送信息。
对于此，专家指出，走路时用手机，往往会用力抬头看屏幕，给使用者的脖子、肩颈跟 脊柱造成宏大压力，令颈部血流量减少，血流没有畅引发肩膀跟 脊柱僵直、痛苦悲伤，以至涌现炎症。
除了这个之外，在汽车等挪动物体上用手机、电脑等，对于眼睛没有利。在没有稳地形态下看屏幕，更易惹起眼部干涩跟 疲劳，从而影响视力。须要提示的是，这些数码产品的按键都比拟小，在走动时按动按键，比坐着更省力。常在走路时发短信或打游戏的人，手掌跟 指关节更容易磨损，以至变得僵直红肿，而使用率最高的拇指可能会因肌腱缺血引发炎症。而且，走路时用手机还可能因听没有到汽车喇叭或看没有清台阶产生不测。
专家倡议，假如您的确须要在走路时发信息或阅读网页，最好找一个处所坐下，以减少肩颈压力。而且，每隔一段光阴就要推拿手段至手肘的肌肉。最好一只手发短信，发多少条后就换另一只手，并要低头休息一会。如果不处所坐，就将身材挺直，把手机稍举高些，以减少抬头的幅度。
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这篇穴位养生《走着发短信手眼脊柱都受伤》，目前已阅读次，本文来源于39健康网，在2023-12-26 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。