苦味食品存在清热的作用，过度添加苦味食品的摄入可打消疲劳、健脾开胃、促进食欲。但处于经期的女性则没有宜多刻苦味食品。由于苦味食品多数为寒性或凉性，经期适度食用，可使经脉凝涩、血行碰壁 ，进而招致经行没有畅，痛经、闭经等妇科疾病。
即便在酷热的节令，经期也没有宜过多食用苦瓜、苦菜、苦荞麦、绿茶、莴苣、苦丁茶等苦味食品，特殊是寒性痛经的友人，不只在经期要跟 苦味食品彻底坚持间隔，即便在非经期，也应该少吃。而应恰当食用一些温热、易消化吸收、富有养分的食品，多饮温开水，以坚持大便通畅，减少盆腔充血。
这篇穴位养生《经期女性不宜多吃苦味食物》，目前已阅读次，本文来源于39健康网，在2022-03-30 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。