刺激商阳穴
商阳穴位于食指尖端的桡侧指甲旁边。按照传统医学的观点，刺激这个穴位可以获得强烈的阳光效果，能够延缓衰老过程。在乘坐公共汽车或电车上班时，可以使用食指勾住车内的扶手或吊环。另外，在业余时间可以使用双手的食指来反复拉动，或者使用伞柄等物品按摩食指。
刺激关元穴
关元穴位于脐下3英寸处，是任脉经脉的一部分，该经脉贯穿胸腹中央。任脉与男女的生殖系统密切相关，其中有很多具有强阳效的穴位。可以通过指压刺激关元穴，或者用右手绕脐按摩腹部来刺激与任脉有关的穴位。
激发三阴交穴
三阴交是指肝经、脾经、肾经三条阴经的交汇处。它原本属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝大约10cm处。通过针灸三阴交可以治疗遗精、阳痿、阴茎疼痛、小便不畅、睾丸收缩等男性性功能障碍问题，因此是治疗这些问题时最常用的穴位之一。因此，定期按摩三阴交穴可以增强男性的性能力。
刺激涌泉穴
足底涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚在入睡前，使用热水洗脚，并用手指按压涌泉穴位，或者将一根小圆木棍放在上面，裸足反复滚动，都可以刺激该穴位，对促进性功能有帮助。
刺激筑宾穴
筑宾穴位于小腿内侧肚约2英寸之后，属于足少阴肾经的一处穴位，按摩刺激该穴位可增强性欲。
这篇穴位养生《男性常按摩5个穴位，有助于增强性功能》，目前已阅读次，本文来源于一起养生，在2026-09-02 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。