很多人都知道，早起排便是一个很好的习惯，能帮助新陈代谢，那么你知道在蹲厕所时的讲究吗？下面就来告诉你吧！ 捻压“虎口”——排便顺畅 “虎口...

  拔火罐的罐筒常用的有玻璃罐、竹罐和药瓶改制的抽气罐。在民间除采用上述罐筒外，还有大小合适的杯子、小碗、瓷罐、铁罐等代用品。 拔罐简单易学，...

  饱与饥 多食伤身，营养不足也损害健康。《抱朴子》中说：“养生赖于饮食，然使醉而强酒，饱而强食，未有不伤身者。”唐代诗圣杜甫就是因为饱餐一顿...

  流行示例 蔡东藩《后汉演义》第八十五回：“瑜正想督军继进，接得此信，不由得忿怒异常，俗语说得好：‘怒气伤肝’，周瑜得病未愈，那禁得一番盛怒...

  如果能掌握以下6个保健区，就算只是随便揉揉，也能起到良好的保健作用。 最易操作：小腹和脚底 揉小腹有助健脾胃 肚脐是人体精气比较集中的地方，也...

  人体各器官和组织在耳朵上都有相应的刺激点，一旦受到疾病侵犯，耳上的某个特定穴位就会产生预警信号。因此，当刺激某个耳穴时，就可以诊断和治疗...

  天南星是天南星科多年生草本植物天南星的块茎，洗净晒干即为生南星。生南星有两种炮制方法，一种是经白矾水浸泡，再与生姜共煮，切片晒干即为制南...

  咽喉是肺的门户，呼吸的通道。中医认为外界燥邪侵犯肺部，津液耗伤，肺失滋润，清肃失司，就会出现咽喉发干疼痛、嗓子发痒的感觉。所以治疗嗓子干...

  中医认为颈肩酸痛是由于颈肩部气血瘀滞所致。刮痧疗法可以舒筋通络，活血化瘀，促进局部新陈代谢，使原本僵硬的肌肉放松，调整亚健康状态。 刮颈肩...

  《本草纲目·草部第十二卷》引甄权语：“诸药中甘草为君，治七十二种乳石毒，解一千二百般草木毒，调和众药有功，故有国老之号。”至今医界多有“...

  方剂组成 党参、六汗、淮山、泽泻、茯苓、牡丹皮、山茉楰、正规版胶等各两钱；北耆、天冬、知母、麦冬、炒扁豆、黍附、大金樱、五彩龙骨等各三钱...

  南瓜属于黄色蔬菜，含有非常丰富的胡萝卜素，这种物质是维生素A的前体，秋天气候干燥，增加食用含有丰富维A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对...

  艾灸疗法在治病健体方面有显著的疗效。取穴方法和手法得当，可有效祛除疾病。如当您睡眠质量差时，可艾灸足三里穴及丹田穴;当酸背酸痛时，可在养老...

  1、牙齿变白： 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。 2、怎么戒烟： 槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代...

  神经衰弱是由于大脑神经活动长期持续性过度紧张，导致大脑的兴奋抑制功能失调而产生的。其主要表现为：兴奋性增高，如易激动，易伤感，感觉器官对...