众所周知，缠足可以说是对古代女性的禁锢。那么你知道古代女性缠足的做法吗？缠足要准备什么用品？我们和小编一起来看看。

缠足是中国封建社会男性满足性欲的坏习惯。女女孩还小的时候，她们应该用缠脚布把脚紧紧地包起来，这样她们就不能正常发育。随着时间的推移，她们的脚骨会变形。

缠足从几岁开始

缠足的目的是限制脚的生长，弯曲已经生长的脚，所以缠足的年龄自然越小越好，脚越软越容易裹小，但太早，害怕脚不会走路，也害怕她太年轻，不能忍受痛苦，所以一般在女人会走路后开始裹脚，在中国出生一岁，平均三岁，让脚发育一年，四五岁有人开始裹脚，四五岁实际上按照西方算法只有三四岁。不同的习俗包裹脚的年龄也不同，佐仓孙三台风杂记：女孩到五六岁，足够分裂逐渐生长，缠绕脚趾弯曲小于蜷曲，靠棍子或肩膀可以走。林琴南的《小脚妇女诗》：五六岁，妈妈履行生活。…郑观应《盛也危言女教篇》：女人缠足……或者四五岁，或者七八岁，严词严厉，凌逼面端，会使骨断筋破..…三十年前，北京男女修饰《阔斧记》：大多数女人在七岁之前就把脚裹起来了……宋车若水《脚气集》：妇女缠足不知何时开始，小儿未四五岁，无辜无辜，使之痛苦无限……”

《《脚气集》聚焦于南宋咸淳甲守年(公元1274年)。总的来说，从宋代开始，有些女人四五岁就开始缠足了。比如年纪大了脚骨长硬，关节韧带活动消失后，不仅很难很难包小，而且包的时候受的苦也越大，所以七八岁就可以包好，十岁以后就很难包好了。一年中什么时候最适合开始包裹？因为脚包起来又热又热，一般建议秋天天气凉爽的时候开始包裹比较好。清人顾铁卿的《清嘉录》说:8月24日，煮糯米和红豆作为祭灶的所谓餐团。人家小女人选择每天包脚，可以让胫软。因为裹脚要拜小脚娘，8月24日是小脚娘的生日，所以大部分女性会选择那天开始包脚，有些人会翻黄历或者玉盒，记得包脚吉日开始包脚。