对于女性来说正确掌握排卵期的好处还是非常多的。对于不想怀孕的女性可以享受每个月性生活美妙之处。对于想要怀孕的女性来说还能知道什么时候是怀孕的最佳时机。她可以在危险期前后进行有效受孕，那么月经不准的时候该如何算排卵期呢?不妨来看看这篇文章吧。
一、排卵期计算
女性的排卵日期一般来说是在下一次月经来潮的14天左右。因此人们将排卵期的前五天和四天成为排卵期。而月经结束的那一天到排卵期开始的那一天中间的那段日子则为安全期。在这段安全期内进行性生活不需要担心有怀孕的风险。
二、如何推算自己的周期
只要您的月经规律就可以为自己进行推算。例如您的月经周期是30天，那么从本月的月经来潮第一天是12月12号开始算，那么下次来潮的时候就会在1月12号。
然后再冲1月12号减去14天。则可以算出12月30号是排卵日。排卵日的前五天和后四天就是您的排卵期。而月经结束的第一天起则是安全期的开始。
三、观察宫颈粘液
排卵期的粘液近乎清亮，用手触碰会有柔润和弹性的感觉。这种拉丝如同鸡蛋清状且容易拉丝。发现下体出现这种粘液的前后48小时就是排卵日。因此在阴部感觉嫉妒湿润的时候为易孕期。要想避孕必须要等到重新干燥三个天数即可。也就是第四天才能正常进行。
不过安全期并不一定安全，大部分女性极其容易受到来自环境、气候、情绪等因素的影响导致排卵期会有提前或者推后的情况出现。甚至还有些女性会发生额外排卵的情况。因此安全期并不一定安全。使用宫颈粘液判断相对来说更为可靠。不过仍然希望广大女性依靠避孕套进行有效的避孕措施。
这篇穴位养生《月经不准怎么算排卵期 三种方法帮你轻松算准排卵期》，目前已阅读次，本文来源于复禾健康，在2024-04-02 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。