月经不准排卵期准吗 3招快速测出排卵期_穴位养生
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月经不准排卵期准吗 3招快速测出排卵期

随着我们生活环境的日益恶劣,以及工作压力的变大。有一部分女性孕育生命已经是十分困难的事情,而这部分难受孕的患者中大多数属于月经不准的。如果月经不准我们就更应该掌握排卵期了,利用排卵期来提高受孕的几率。那么月经不准排卵期准吗?有哪些方法可以让月经不准的同胞比较快速地测出排卵期呢?

白带的观测法

正常情况下,白带的质和量随月经周期变化。来完月经后,白带色白、量少,呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时,由于宫颈腺体分泌旺盛,白带增多,透明、微粘、似蛋清样。排卵2-3天后,白带变混浊,粘稠而量少。月经前后,因盆腔充血,阴道粘膜渗出物增加,白带常常增多。

基础体温的测量法

基础体温是早晨醒后未做任何活动时,在床上测得的体温,它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低,在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃,排卵后体温立即升高0.3-0.5℃,一直到月经来潮前;来潮前1-2天,体温又会下降。月经不准排卵期准吗 3招快速测出排卵期此即所谓的双相曲线,表示有排卵。如体温始终接近同一水平,称单相曲线,表示无排卵。

比林斯法测排卵期

比林斯法是自我观察宫颈粘液并预测排卵的方法。自月经干净后到排卵日,宫颈粘液有一系列的动态变化:

外观:由混浊变为半透明,直至透明。

量:由少到中、直到多。

拉丝度:即粘液拉成丝状的长度,由不能拉丝,一拉即短,到逐渐拉长,直至可以拉到10cm左右。

外阴:自我感觉由干燥转为潮润,最后为滑。

每晚临睡前用手纸擦一下阴道,观察手纸上粘液透明度、量、拉丝度,并把外阴的感觉一并记录下来。滑的感觉可能持续1-3天。润滑感最后一天称为“粘液高峰日”,粘液高峰日一般出现在排卵前9天,月经过后开始产生第一天到“粘液高峰日”最后第三天视为可孕期,其余为安全期。通过观察子宫颈粘液和外阴的感觉来推测排卵日的方法被称为“比林斯自然避孕法”。

这篇穴位养生《月经不准排卵期准吗 3招快速测出排卵期》,目前已阅读次,本文来源于复禾健康,在2024-03-21 00:00发布,该文旨在普及中医穴位知识,如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。

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