发现老公有外遇是一件非常痛苦和困惑的事情。以下是一些处理外遇的建议：
1. 先冷静下来：发现老公有外遇后，可能会感到非常生气、伤心或愤怒。然而，冷静下来是理智的选择。确保你的情绪稳定，然后思考下一步该怎么做。
2. 坦诚交流：当你冷静下来后，你需要与你的丈夫坦诚交流，问他为什么要出轨。这是一个难以启齿的话题，但必须要让他知道你的感受和看法，而他也应该解释他的行为。
3. 寻求支持：你可能会感到孤独和无助，需要寻求支持。你可以找一位值得信赖的朋友或家人聊天，寻求情感支持。如果情况非常严重，也可以考虑寻求专业帮助。
4. 接受现实：外遇可能会破坏你的婚姻关系。虽然这很痛苦，但你需要接受现实。不要试图否认、逃避或掩盖。你需要冷静地评估你和你的丈夫是否有未来。
5. 采取行动：最后，你需要采取行动。你可以与你的丈夫商量分居或离婚，或者尝试夫妻关系重建。无论你决定做什么，都需要确保你的选择是符合你的利益和价值观的。
处理外遇需要冷静、坦诚、寻求支持、接受现实和采取行动。
这篇穴位养生《发现老公有外遇怎么处理为最好？》，目前已阅读次，本文来源于小艾情感，在2024-01-07 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。