痛经了怎么办 按摩可以缓解痛经_穴位养生
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痛经了怎么办 按摩可以缓解痛经

【导读】痛经了怎么办,按摩可以缓解痛经。有的女人痛经十分严重,应该如何缓解呢,了解痛经了怎么办,按摩可以缓解痛经。

痛经了怎么办

每个月,女生们都要被各自的大姨妈造访一次,大姨妈来临时,部分女生会被大姨妈折磨得死去活来,可有的女生却安然无恙。同样是月月来临,为何有人痛有人却不痛?那些有着“姨妈痛”的女生是过于矫情了吗?

其实,女生痛经并不是什么矫情的事,痛经是一种很正常的生理现象,只不过有的女生相对比较好运,遇到了比较“温柔”的大姨妈,所以小腹就没什么感觉。

但如果女生运气不好,遇到的大姨妈像容嬷嬷那样又凶狠又毒辣,姑娘们就容易被它折磨,使妹纸们领悟到“生不如死”的痛苦真谛。

你为什么会痛经

1、受凉因素:因天气寒冷或衣着过少而受凉,导致气血凝滞,经血无法畅通排出而加重痛经。

2、生理因素:由于月经期出血过多导致血钙的流失,然而正值青春期的女性对钙的需求又正好加大,所以导致严重缺钙,血钙降得更低,才会时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。

3、饮食因素:有些女孩爱吃零食,月经期也吃冷饮及梨等生冷食物,易导致气血凝滞,正如中医所说:不通则痛,自然会使痛经加重。

4、劳累因素:经期的女性的体质本来就不如平时好,需要补充营养和多加休息,过重的体力劳动会加重出血及痛经。

痛经常伴有全身症状有乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。

其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大,严重影响了广大妇女的工作和学习,降低了生活的质量。痛经有什么好的治疗方法吗?下面给大家介绍痛经的治疗方法大全。

这篇穴位养生《痛经了怎么办 按摩可以缓解痛经》,目前已阅读次,本文来源于99养生堂,在2023-05-20 00:00发布,该文旨在普及中医穴位知识,如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。

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