梳头是最生涯化的行动，常梳头能够让头发顺滑跟 平贴，给本人的抽象加分，同时适时的梳头能够匆匆进头部的血流轮回并且到摄生的作用，然而您能否真正明白并懂得梳头的益处？以及您的梳头动作做对于了吗？
揭秘梳头的5大利益
1.干净头发
洗头能够干净头发，而梳头同样有干净头发的成效，梳子划过头发的时分能够将传染在头发上的灰尘、污垢以至断发等物资一起带走，使头发愈加清洁清新，为您的抽象加分。
2.颐养头发
梳头的动作能够有效的刺激头皮，可以加快头皮部位的血液流动跟 轮回的速率，让头皮上的细胞取得更多的血液跟 养分，头发的品质就会变得越来越好，让您领有乌黑秀发并预防脱发。
3.提神醒脑
头部是人体的最高指挥官，并且头部有许多首要穴位跟 经络，梳头的时分能够有效的推拿穴位并疏浚经络，避免气血瘀滞，能够很好的改善头部的血流情形，使大脑取得更多的养分物资，有效的提神醒脑并使人焕发精力。
4.预防痴呆症
正确的梳头动作能够改善大脑部位的血液轮回情形，在必定水平上能够避免脑部动脉硬化的构成，而且可以让大脑细胞取得足够的养分物资，能够减缓大脑细胞或组织的朽迈速度，所以常常梳头能够预防脑溢血、老年痴呆等疾病的产生率。
5.匆匆进睡眠
睡觉前做梳头的动作，能够刺激头部穴位经络并起到活血跟 养血的作用，使人体的阴阳到达均衡，而且能够及时的抓紧脑部适度紧张的神经，辅助缓解疲劳感并有效的匆匆进入睡，进步夜晚睡眠的品质。
注意了，梳头也有注意事项
1.没有要一梳到底
结婚的时分牙婆会说“一梳梳到尾”，这是期求婚姻久长，而事实生涯中仍是没有要有一梳到底的习气，由于这样会招致头发打结，容易拉伤头皮的同时会拽掉安康的头发。倡议先握住头发并将狼藉的发梢梳开，先从头发的中间段到发尾梳理开，最后再从发根梳到发梢。
2.没有要梳得太快
许多人因为光阴匆仓促都是胡乱或敷衍性的疾速梳头，实在这样一点利益也不，梳头梳的太快容易伤害头皮，过长的头发以至会卡在梳齿缝中并拉伤头发，长此以往就有断发的可能。
3.没有要梳得太鼎力
这篇穴位养生《早晚梳头好处多多，但“四不要”的规矩别忘了》，目前已阅读次，本文来源于39健康网，在2022-10-16 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。