如何让性生活更持久。男性早泄不仅会影响性生活的质量，也是男性最尴尬的疾病之一。无法和伴侣同时达到高潮不仅对女性造成影响，还可能引发家庭不和。那么如何延长性生活时间呢？以下是男科专家介绍的方法。
延长性生活的技巧
1、男性可以通过转移注意力来延缓射精的感觉。例如，可以让视线离开女性伴侣，转而思考其他问题，甚至数数。这些方法都有助于延长性交时间。
2、在性爱前，通过亲吻、抚摸等行为，女性进入兴奋期和平台期，这样就更容易满足女性的需求。
3、为了使双方都满意，可以通过减少阴茎抽动的幅度和速度，降低对阴茎的性刺激。同时，女方可以积极配合动作，以尽快达到性高潮。
4、使用双层避孕套可以减低阴茎的感觉，从而延迟射精时间。
5、改变同房时间。一般人们会选择在晚上进行性生活，但实际上，早上醒来后身体感到清爽舒适，精力充沛，嗑些口香糖可以调整情绪，相信同房的质量会更好。
男科专家提醒男性，在治疗早泄方面，应该选择正规的男科医院。以上是对延长性生活方法的介绍，让大家了解如何延长性生活的方法。
这篇穴位养生《延长性生活的方法是什么？》，目前已阅读次，本文来源于一起养生，在2026-02-09 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。