情侣房间瑜伽球的3个正确使用方法_穴位养生
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情侣房间瑜伽球的3个正确使用方法

情侣房间瑜伽球没不会用,那也没什么可耻的(嘿,你还进行其他腹肌锻炼),但仅供参考:核心锻炼并不是让那个大而有弹性的球发挥作用的唯 一方法使用。事实证明,它也可以成为令人满意的情趣玩具。。

“弹跳还可以增强PaPa的自然节奏,而且由于你可以以在床上不可能的方式调整身体,因此你可能会得到更好的Yīn蒂和G 点刺激。

情侣房间瑜伽球的3个正确使用方法

让你的球员端正地坐在球上,双腿分开,这样他就会感到稳定。然后,坐在他身上,就像他是一张舒适的椅子一样,双手放在他的大腿上作为支撑。

情侣房间瑜伽球的3个正确使用方法

面朝下躺在球上,双手放在地板上寻求支撑(如果需要),然后让他站在或跪在地上时从后面。

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让她坐在自己的球上,然后仰面躺在球上,面向他(如果你没有两个球,请再次使用椅子)。连接球并将双腿搭在他的肩膀上,抓住他的腿后部或将双手放在地板上以获得支撑。

这篇穴位养生《情侣房间瑜伽球的3个正确使用方法》,目前已阅读次,本文来源于西趣,在2026-01-12 00:00发布,该文旨在普及中医穴位知识,如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。

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