许多男性朋友都有自慰的行为，适当的手淫对身体并没有什么大碍。但是如果长期存在手淫的情况，会给男性的健康带来很大的伤害，有可能会还引起阳痿早泄的发生。所以对于手淫，男性朋友一定要把握这个度。那么手瘾过度危害有哪些?手瘾过度危害怎么办?
1、影响精神：手淫不仅会影响男性的精神状态和注意力，而且还会影响男性的记忆力，刚刚说过的事转身就忘记。思维能力和理解能力也会严重的衰退，甚至会丧失。
2、导致泌尿系统感染：男性长期手淫还有可能会导致泌尿系统感染的发生，比如：包皮龟头炎、尿道炎等等，泌尿系统感染炎之后，细菌有可能会还趁机进入前列腺，导致前列腺炎的发生。
3、导致阴茎过度敏感：男性手淫的时候为了追求快感，有时候会采取简单粗暴的方式，在这个过程中有可能会导致海绵体和阴茎细胞受到一定的损伤，长期下去会导致阴茎过度敏感，容易引起早泄的发生。
4、导致发育不良：青少年如果在发育期间就存在手淫的话，有可能会导致身体发育不良和畸形的情况出现，身高发育也有可能受到一定的限制，比如：身体瘦弱、身材矮小等等，都是由于手淫所引起的。
5、性欲下降：前列腺里面有卵磷脂小体，是用来濡养精子的，如果前列腺发生充血或者炎症，就有可能使卵磷脂小体减少，卵磷脂小体减少也会使精子的数量减少，还会影响精子的质量和活跃度，从而导致性欲的下降。
6、造成男性不育：长期手淫会使得男性频繁射精，而频繁射精还有可能会导致精液质量的下降，严重的话还有可能会使性生活不能够正常射精，导致男性不育的发生。
总而言之，手淫带来的危害是比较严重的。它不仅会影响男性的精神状态，而且还有可能会导致泌尿系统感染的发生，严重的话还有可能会影响男性的生育。所以男性朋友一定要戒除手淫，放松心情，避免看一些色情影片。同时还可以多加锻炼以及饮食上进行调理，相信经过一段时间之后，手法就会慢慢的戒掉。
这篇穴位养生《手瘾过度危害有哪些？手瘾过度危害怎么办？》，目前已阅读次，本文来源于小艾情感，在2025-07-14 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。