缓解治疗电视电脑综合症的特效穴位_穴位图解
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缓解治疗电视电脑综合症的特效穴位

电视电脑综合症

治疗电视电脑综合症的特效穴位:


1、攒竹穴属于足太阳膀胱经,位于面部,眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中,眶上切迹处)即是。

攒竹穴位位置图

2、太阳穴位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。:

太阳穴位位置图

3、睛明穴位属于足太阳膀胱经,位于眼部内侧,内眼角稍上方凹陷处。(位于人体面部,目内眦角稍上方凹陷处。)

睛明穴位位置图

4、风池穴位属于足少阳胆经穴,位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

风池穴位位置图

5、风府穴位属于督脉穴,位于人体项部,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷处。

风府穴位位置图

6、天柱穴位属于足太阳膀胱经,于后颈部正下方凹处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。

天柱穴

治疗电视电脑综合症的按摩方法:

1、按摩者用拇指、食指和中指拿捏被按摩者的颈部肌肉,至僵硬缓解为宜。

2、按摩者右手置于前额固定头部,左手拇指、食指按压双侧风池穴、风府穴及天柱穴,每个穴位每次各按摩3-5分钟,至被按摩者感到局部有轻微酸胀感为宜。

3、按摩者双手掌心相对,手指并拢,用小鱼际轻叩被按摩者的颈部。

    眼睛疲劳按摩法

1、被按摩者取坐位,双眼注视前方,然后眼球上下左右转动。

2、按摩者揉压被按摩者头部的睛明穴、攒竹穴、太阳穴,每个穴位每次按压3-5分钟。

    辅助治疗电视电脑综合症:

1、川穹、白芷各15g,切片,鱼头1个、姜、葱、盐、料酒各适量,炖熟。适用于颈椎病患者。

2、威灵仙、肉苁蓉、熟地、青风藤、丹参各15g,水煎服,每日2次,适用于颈椎、腰椎及足跟骨质增生等。

这篇穴位图解《缓解治疗电视电脑综合症的特效穴位》,目前已阅读次,本文来源于穴位密码,在2021-10-25 00:00发布,该文旨在普及中医穴位知识,如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。

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