按摩治疗颈椎病

治疗颈椎病的穴位共有4个：

1、肩井穴 位于肩上，当大椎穴与肩峰端连线的中点上

2、大椎穴 位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处

3、陶道穴 位于背部，当后正中线上，第1胸椎棘突下凹陷中

4、阿是穴 无固定的位置，以病痛局部或与病痛有关的压痛点为俞穴

颈椎病治疗方法操作如下：

①取俯卧位，医者将双手食指，中指指腹放于肩井穴上，捏揉2分钟

②医者将右手中指指腹放于大椎穴上，中指用力按揉3~5分钟

③医者将右手中指指腹放于陶道穴上，中指用力按揉3~5分钟

④最后医者按揉患者的阿是穴病痛局部或压痛点3分钟

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刮痧可以很好地缓解治疗颈椎病

治疗颈椎病的穴位有10个：

1、风府穴 位于颈后正中入发际1寸凹陷处，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中

2、风池穴 位于后颈部，后头骨下，与耳垂齐平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是

3、天柱穴 位于项部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸

4、肩井穴 位于肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上

5、大杼穴 位于背部，当第一胸椎棘突下，旁开1.5寸

6、身柱穴 位于背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷中

7、外关穴  位于前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间

8、中渚穴 位于手背部，当环指节（掌指关节）的后方，第四 五掌骨间凹陷处，

9、阳陵泉穴 位于小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷中。

10、悬钟穴 位于小腿外侧，外踝尖上3寸处，腓骨前缘

    准备工具：刮痧板，刮痧油（点击刮痧板、刮痧油，可以订购哦~）

1、患者取俯卧位，在风府穴 、天柱穴 、大杼穴、身柱穴，涂抹适量的刮痧油，医者手握刮痧板，用面刮法从风府穴刮至身柱穴，图经天柱穴和大杼穴，由上至下，中间不宜停顿，一次刮完30次，直至皮肤发红，皮下紫色痧斑，瘢痕形成为止。

2、患者取俯卧位，涂抹适量的刮痧油，用面刮法，让刮痧板与表面皮肤成45°角，从风池穴刮至肩井穴，从上直下重刮30次，以出痧为度，对侧同样的方法操作。

3、患者取仰卧位，医者找到一侧外关穴、中渚穴，然后涂抹适量的刮痧油，用角刮法从外关穴刮至中渚穴，连续刮拭30次，对侧以同样的方法操作。

4、 患者取仰卧位，医者找到一侧阳陵泉穴、悬钟穴，涂抹适量的刮痧油，用面刮法由上至下重刮阳陵泉穴至悬钟穴30次，中间不宜停顿，一次刮完，以出痧为度。，对侧以同样的方法操作。

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    拔罐对颈椎病有用吗

    拔罐治疗颈椎病的穴位有3个： 大椎穴、肩井穴、肩外俞穴

1、大椎穴 位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处

2、肩井穴 位于肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上

3、肩外俞穴 位于背部，当第一胸椎棘突下，旁开3寸。

准备工具：火罐，气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、打火机、热毛巾。

拔罐治疗颈椎病操作方法：

用热毛巾擦拭清洁大椎穴、肩井穴、肩外俞穴，用热毛巾擦拭清洁以上穴区，用止血钳夹住蘸有酒精的棉球，点燃棉球后，伸入罐内旋转一圈马上抽出，将火罐扣在大椎穴、肩外俞穴上，同时用拔罐器将气罐拔取在两侧肩井穴上，每穴留罐10分钟，将罐依次取下

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艾灸疗法可以有效缓解治疗颈椎病

1、风池穴 位于后颈部，后头骨下，与耳垂齐平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是

2、大椎穴 位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处

3、大杼穴 位于背部，当第一胸椎棘突下，旁开1.5寸

4、天宗穴 位于肩胛部，当岗下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。

5、肩髃穴 位于臂外侧，三角肌上，臂外展，当肩峰前下方凹陷处

6、肩井穴 位于肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上

7、曲池穴 位于臂部，横纹头外侧凹陷处，尺泽穴与肱骨外上髁连线之中点。

8、阳池穴 位于腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处

准备工具：艾条、打火机、艾灸盒（点击艾条、艾灸盒。可以立即订购哦~）

①医者取一段艾条，点燃艾条一端，患者取俯卧位，医者找到风池穴，分别用艾条温和灸法灸治10~15分钟

②医者取一段艾条（约3厘米）固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内，患者取俯卧位，医者找到大椎穴，大杼穴、天宗穴，取两个燃着的艾灸盒，一个放于大椎穴大杼穴上，一个放于一侧的天宗穴上，一起灸治10~15分钟，对侧的天宗穴以同样的方法操作，若有三个艾灸盒，可以一同灸治

③患者取仰卧位，医者找到一侧肩髃穴，医者取一段艾条，点燃艾条一端，用艾条温和灸法灸治肩髃穴10~15分钟，对侧以同样的方法操作。

④取一侧肩井穴，用艾条温和灸法灸治肩井穴10~15分钟，对侧以同样的方法操作。

⑤医者找到一侧曲池穴，用艾条温和灸法灸治曲池穴10~15分钟，对侧以同样的方法操作。

⑥取一侧阳池穴，用艾条温和灸法灸治阳池穴10~15分钟，对侧以同样的方法操作。

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掌握正确的手耳足疗法，有助于有效缓解颈椎病

    手部理疗法

刺激手部的颈椎反射区 ,颈肩区反射区，颈项反射区，斜方肌反射区，输尿管反射区可以有效缓解颈椎病

1、颈椎反射区位于手背，各掌骨背侧远端1/5处。

2、颈肩区反射区位于双手各指根部近节指骨的两侧及各掌指关节结合部，手背面为颈肩后区

3、颈项反射区位于双手拇指近节掌面和背侧，

4、斜方肌反射区位于手掌正面，在眼 耳反射区下方，呈一横带状区域，

6、输尿管反射区位于双手掌中部，肾反射区与膀胱反射区之间的带状区域，

①选取颈椎反射区，采用指按法按压颈椎反射区1~2分钟，以局部酸痛为宜

②选取颈肩区反射区，采用指按揉法按揉颈肩区反射区1~2分钟，以局部酸痛为宜。

③选取颈项反射区，采用指压法按压颈项反射区1~2分钟，以局部酸痛为宜

④选取斜方肌反射区，采用指按法按压斜方肌反射区1~2分钟，以局部酸痛为宜。

⑤选取输尿管反射区，采用指压法按压输尿管反射区1~2分钟，以局部酸痛为宜。操作完毕后，换另一只手重复相同的操作。

耳部理疗法

刺激耳部的颈椎反射区，神门反射区，肩关节反射区，肾上腺反射区可有效缓解颈椎病。

1、颈椎反射区位于颈区后方，即对耳轮13区。

2、神门反射区位于三角窝后1/3的上部，即三角窝4区。

3、肩关节反射区位于肘区的下方处，即耳舟4 5区。

4、肾上腺反射区位于耳屏游离缘下部尖端，即耳屏2区后缘处，

①选取颈椎反射区，采用捏揉法揉动颈椎反射区1~2分钟，以按摩部位发红或有酸胀感为宜

②选取神门反射区，采用切按法切压神门穴反射区1~2分钟，以按摩部位发红或有酸胀感为宜

③选取肩关节反射区，采用捏揉法揉动肩关节反射区1~2分钟，以按摩部位发红或有酸胀感为宜

④选取肾上腺反射区，采用切按法切压肾上腺反射区1~2分钟，以按摩部位发红或有酸胀感为宜

上述操作完毕后，换另一耳重复相同操作

    足部里疗法：

刺激足部的颈椎反射区、斜方肌反射区、颈项反射区、肾反射区，可以有效缓解颈椎病

1、颈椎反射区位于双足拇趾根部内侧横纹尽头

2、斜方肌反射区位于双足底，眼 耳 反射区的近心端，呈一横指宽的带状区。

3、颈项反射区位于双足拇趾根部横纹处。

4、肾反射区位于双足足底部，第二跖骨与第三跖骨体之间，近跖骨底处，蜷足时中央凹陷处，

①选取颈椎反射区，采用掐发掐按颈椎反射区2~5分钟，以局部酸痛为宜。

②选取斜方肌反射区，采用刮压法刮压斜方肌反射区2~5分钟，以局部酸痛为宜。

③选取颈项反射区，采用拇指指腹按压法按压颈项反射区2~5分钟，以局部酸痛为宜。

④选取肾反射区，采用拇指指腹按压法按压肾反射区2~5分钟，以局部酸痛为宜。

上述操作完毕后，换另一足重复相同操作

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