腰阳关穴
Yāo yáng guān:
归经：督脉
取穴方法：
腰阳关穴位于腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷处。
【腰阳关穴的准确位置图】
腰阳关穴（阳关穴，脊阳关穴）解析：
腰阳关。腰，穴在腰部也。阳，阳气也。关，关卡也。腰阳关名意指督脉的上行气血中滞重的水湿在此沉降于下。本穴物质为腰俞穴传来的水湿之气，在上行至本穴的过程中是散热吸湿，至本穴后滞重的水湿之气不能继续上行，本穴如同督脉水湿上行的关卡一般，
故名腰阳关。阳关穴、脊阳关穴名意与腰阳关同。
腰阳关意义：督脉的上行气血中滞重的水湿在此沉降。
气血特征：气血物质为滞重的水湿之气。
运行规律：冷降缩合后输向腰之下部。
功能作用：除湿降浊。
主治病症：
腰骶疼痛，下肢痿痹，月经不调，赤白带下，遗精，阳痿，便血，指压此穴位对于治疗腰部怕冷症非常显效。
〖人体穴位配伍〗 补腰阳关、肾俞、次髎、泻委中治腰脊痛、四肢厥冷、小便频数；配腰夹脊、秩边、承山、飞扬治坐骨神经痛、腰腿痛；配膀胱俞、三阴交治遗尿、尿频。
〖治法〗寒则先泻后补或补之灸之，热则泻针出气。
〖生理解剖〗在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有腰动脉后支，棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支的内侧支。
取穴方法：
腰阳关穴位于腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷处。
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如何找准穴位–腰阳关穴
这一篇来说说腰阳关穴。腰，指穴在腰部。阳，指下焦之阳气。关，机关、关藏。穴在腰部之要冲，为下焦关藏元气之窟宅与腰部运动之机关。
腰阳关穴归属于督脉，为督脉阳气通过之关。按摩此穴且有疏通阳气、强腰膝、益下元等作用。主治腰骶痛、下肤痿痹、遗精、阳痿等症。
精确定位：腰阳关穴在脊柱区，第4腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。
取穴窍门：两侧髂前上棘连线与脊柱交点处，可触及一凹陷，即是腰阳关穴。
一按就灵：按摩腰阳关穴时左手或右手握拳，以食指掌指关节突起部置于腰阳关穴上，揉按1-3分钟。经常按摩，对遗精、阳痿有很好的调理作用。
小贴士：腰阳关穴在第4腰椎，正好处于易受寒的中间地带，又是阳气通行的关隘，经络不通，就会感到后背发凉，这时，只要打通腰阳关穴，所有的问越就迎刃而解了。
这篇人体穴位查询《腰阳关穴的准确位置图,及作用与好处》，目前已阅读次，本文来源于人体穴位网，在2021-09-21 00:00发布，该文旨在普及中医穴位知识，如若刺灸等相关操作请咨询当地医师。