跳绳是种非常好的 养生保健 增强体质的运动，有人把跳绳看得过于简单，其实跳绳是一项比较剧烈的运动，需要量力而行。如果盲目跳的话，腿部肌肉和...

  淤血、痰湿、寒气这些不能及时排出体外，危害健康和精气神的物质，中医称之为毒素，在镜子里你也可以看出它们。识别之后，你更需要有效的内脏清洁...

  一、洁肤的重要性： 1、清洁皮脂腺分泌的 油脂与汗腺分泌的汗水 ; 2、洁肤的同时起到作 用可增加血液循环、促 进皮肤新陈代谢; 3、清除空气中的灰尘...

  皮肤是心理和身体健康状态的体现 皮肤是由无数细胞所组成，有运动，营养和繁殖功能，还有保护，吸收和呼吸功能 皮肤分为表皮、真皮和皮下组织 皮脂...

  护肤在现代已经成为一门学问，伴随更多的女性开始注重护肤品的质量和安全性，专业人员对皮肤及其附属器的结构和生理作用研究和认识更深入，对化妆...

  胃炎患者用药需注意的七问题 问题1：不想戒烟酒，不纠正不良卫生习惯，光吃药治行不行? 医生答：肯定不行。人们的胃很辛苦，即便是健康的生活方式，...

  对于淋巴瘤的认识，“发现就是晚期、恶性程度高、预后差、易复发……”这些疾病特点都让人们谈病色变。人们大都认为，淋巴瘤是全身淋巴结恶性病变...

  天气日渐寒冷，这时医院里因肠胃不适而前来就诊的病人明显增多。很多人都知道秋冬是肠胃疾病高发的季节，面对这个动不动就闹情绪的“问题儿童”，...

  中医PK西医 中医建议： 1、最好每星期洗三至四次头。 2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液...

  小黎最近发现自己狂掉头发，每次梳头头发一把一把地掉，这让她很恐慌，难道是护发素的原因？ 认清护发素的作用 护发素是众多女性的心头之好，使用...

  MM热衷减肥，已是司空见惯了，而根据自身条件所选择的减肥方式也各不相同，由于现在市面上不少减肥茶，也有不少MM选择茶疗方，在此为大家介绍一下用...

  在减肥漫漫路上前仆后继的女人们,人人都知道西红柿是瘦身圣品：热量低、纤维高、饱腹感强，还富含维生素……而所谓的“晚间西红柿减肥法”，它的效...

  芦荟是一种多年生长的多肉质草本植物，其栽培历史悠久，早在古埃及时代，其药效便被人们接受和认可，称其为“万能药草”。芦荟含有丰富的蛋白质、...

  人是个奇怪的动物，生活条件好了，然后毫无忌惮的吃，吃到圆溜溜的了，然后又拼命的减肥。减肥方法多样，听人说针灸减肥不错，于是，又一拥而上，...

  假期过完了，海吃海喝后，一不小心就成为了小腹婆，想要再甩掉腹部的脂肪就难了，但你也不必过于悲观，中医减肥专业人士就教你瘦腹最有效的中医减...