针对女性脱发因素，各位爱美的MM应该做好预防，做到“三好，二平衡，一适度”，即心情好，睡眠好，身体好；营养平衡，内分泌平衡；护发适度。二是...

  我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。正确的喝水方...

  最新研究发现，与身体其他部位肥胖相比，腰腹部肥胖的正常体重者患心血管疾病死亡的风险最高。 研究人员以12785名18岁以上的美国人为研究对象，进行...

  1、火旺型 特征：容易有饿的感觉，有口臭、口感、嘴破、易长痘痘及便秘问题。 胃火旺容易导致胃的蠕动较差，造成消化不全，有些人是体制或是生活习...

  郑多燕健身舞是郑多燕为了拥有完美身材而创作的。结婚之前原本是一位室内设计师的郑多燕，婚后体重开始不知不觉地从48公斤一路增加到68公斤。有一次...

  刮痧减肥 和按摩减肥是常见的 中医减肥 。对于渴望瘦身的MM来说，是不得不试的好方法。先了解一下刮痧的减肥法。 刮痧也不是刮得越久就越好，注意控...

  跳绳是种非常好的 养生保健 增强体质的运动，有人把跳绳看得过于简单，其实跳绳是一项比较剧烈的运动，需要量力而行。如果盲目跳的话，腿部肌肉和...

  淤血、痰湿、寒气这些不能及时排出体外，危害健康和精气神的物质，中医称之为毒素，在镜子里你也可以看出它们。识别之后，你更需要有效的内脏清洁...

  一、洁肤的重要性： 1、清洁皮脂腺分泌的 油脂与汗腺分泌的汗水 ; 2、洁肤的同时起到作 用可增加血液循环、促 进皮肤新陈代谢; 3、清除空气中的灰尘...

  皮肤是心理和身体健康状态的体现 皮肤是由无数细胞所组成，有运动，营养和繁殖功能，还有保护，吸收和呼吸功能 皮肤分为表皮、真皮和皮下组织 皮脂...

  护肤在现代已经成为一门学问，伴随更多的女性开始注重护肤品的质量和安全性，专业人员对皮肤及其附属器的结构和生理作用研究和认识更深入，对化妆...

  胃炎患者用药需注意的七问题 问题1：不想戒烟酒，不纠正不良卫生习惯，光吃药治行不行? 医生答：肯定不行。人们的胃很辛苦，即便是健康的生活方式，...

  对于淋巴瘤的认识，“发现就是晚期、恶性程度高、预后差、易复发……”这些疾病特点都让人们谈病色变。人们大都认为，淋巴瘤是全身淋巴结恶性病变...

  天气日渐寒冷，这时医院里因肠胃不适而前来就诊的病人明显增多。很多人都知道秋冬是肠胃疾病高发的季节，面对这个动不动就闹情绪的“问题儿童”，...

  中医PK西医 中医建议： 1、最好每星期洗三至四次头。 2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液...