穴位养生
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专家建议轻年人莫沉迷“刮痧”
上班没有久的青年人赵文最近迷上了刮痧,赵文在兰州一家外语培训机构工作,素日事无巨细的复杂工作让刚刚出校门的她觉得没有顺应。赵文说:“自从...
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边跑步边HIGH歌易着凉感冒
再冷,也要保持,即使“痛苦地晨跑”? 谜底:× 反驳理由:跑步必定要在早晨吗?有些人为了安康,使出惊人的毅力就算再“痛苦”也要早起跑步,但实...
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秋冬口干舌燥润喉片别当糖吃
许多市民在秋冬节令容易感觉喉咙痛痒、口干舌燥等,于是没有少人依赖润喉片,以至把它当糖吃。对于此,专家表现,润喉片是药没有是糖,吃多了会让...
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戴放射性矿石饰品不养生反伤身
鼓吹矿物的喷射机能改善人体机体免疫才能是误导,喷射性总体来说对于人体有害。 “佩戴水晶能给您带来正能量!没有同色彩、没有同外形还有没有同的...
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揭开养胃六大误区你知道吗?
常喝稀饭 从前主张胃病患者饮食大多以稀饭为主。实际上,稀饭未经咀嚼就吞下,不与唾液充足搅拌,得没有到唾液中的淀粉酶的初步消化,同时稀饭水分...
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腱鞘炎乱搽活络油反不活络
专家先容,人的每一只手有28块骨头,24条过去臂来的长肌腱跟 18块手内小肌肉,它们借助韧带、关节跟 皮肤连成一个整体。在手部某些肌腱的外面包着一...
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冬季常见的保健6误区
热水洗脸: 天冷了,用热水洗洗脸感觉很舒畅,可用热水洗脸的做法并没有利于脸部的颐养保健。由于冬天人的面部汗腺毛细血管在冷空气的刺激下呈收缩...
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围巾当口罩戴有啥后果
严寒的冬季到了,魏小姐天天出门时都戴着一条漂亮的豹纹领巾,为了防寒,她直接用领巾将嘴捂上。“连口罩都省了,又漂亮又省事,一箭双雕。”她身...
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“闹钟早叫醒再回笼”影响睡眠质量
闹钟重复响打乱畸形睡眠 周期 “实在并不这一个必要。我没有赞成这种做法。有些人睡眠偏晚,就要依附后面的光阴实现高品质的睡眠。假如人们是天然...
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错误的洗头方式当心反而“洗”出疾病来
一忌:洗头时用指甲挠头皮 指甲中有很多细菌,一旦柔嫩的头皮被抓立,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹微微推头皮,既去污又活血。 二忌:护发素...
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乱喝水会让你越来越浮肿
1、喝什么? 新颖的白开水是最佳取舍。白开水是自然形态的水经由多层污染处置后煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死,而开水中的钙、镁元素...
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这样睡觉或让你越睡越累
枕动手睡。这是没有奼女性的罕见睡姿。睡觉时将手枕在头下,不只影响血液轮回、招致胳膊麻痹酸痛、起床后疲累等,还会使腹内压力升高,长此以往还...
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男子用鸡粪煮水泡手治冻疮专家:当心出现感染
为了医治被冻伤的手,市民朱先生用了没有少药,以至盘算用鸡粪煮水来泡手。听到他的“医治方案”后,专家提示说,小心被感染。 朱先生是个摩的师傅...
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三类中成药最常被滥用风热风寒感冒药最常用错
记者在考察中发觉,生涯中咱们接触最多的多少类中成药,也偏偏是滥用、错用最为严峻的。邱恒文表现,中成药为多种中药提炼或煎煮有效物资而成,数...
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最伤“心”生活习惯:闹市骑车危险更甚于吸毒
骑车穿行闹市很伤心脏,大吃一顿就能引发猝死,喝醉一宿可能再也醒不外来……这没有是危言耸听,没有久前,发表在国际威望学术杂志《柳叶刀》上的...